Grâce à la digitalisation des outils, une grande majorité de nos besoins ont été assouvis : nous utilisons quotidiennement des ordinateurs, des téléphones, ou encore des montres connectées, tablettes et autres robots ménagers…
Dans ce monde ultra-connecté, ces usages sont devenus automatiques :
Et la liste est encore longue ! Selon le “Digital 2021 July Global Statshot Report”, sur 7,83 milliards d’habitants, on compte 5,27 milliards d’utilisateurs de téléphones mobiles et 4,80 milliards d’internautes.
Source : Datareportal.com | Digital 2021 July Global Statshot Report
Les Nations Unies ont d’ailleurs pointé du doigt la montée en flèche de l’utilisation des technologies numériques par les pays en développement : “[...] elles ont touché près de la moitié de la population des pays en développement en deux décennies seulement, bouleversant les sociétés.”
Si leur utilisation n’est que grandissante, c’est aussi parce que les technologies apportent un bien-être notable au sein des sociétés. Certaines entreprises ont compris l’enjeu actuel et grandissant du bien-être, c’est pourquoi la “WellTech” a vu le jour. Ce terme est utilisé pour désigner les startups qui agissent pour le bien-être des individus en société, mais également au sein d’entreprises.
Quelques projets alliant tech et bien-être dont nos Wilders font partie :
Mais qu’en est-il de ce bien-être à l’heure actuelle ?
Depuis 2020, la pandémie n’a pas seulement heurté notre santé physique, c’est aussi le bien-être mental des travailleurs, des sans-emploi et des familles qui a été fortement impacté.
Entre confinements imposés, voyages restreints et manque de contact humain sur une longue période, nous avons assisté à un véritable recroquevillement des populations. Ces dernières, contraintes à s’adapter, ont alors cherché à atteindre une forme de bien-être à domicile.
Les plateformes de streaming vidéo comme Netflix, Disney+ ou encore Amazon Prime ont assisté à une véritable explosion de leurs chiffres habituels.
Selon France Info Culture, ce sont...
De quoi rassasier les mordus du cinéma !
Il n’y a pas que la fermeture des salles de cinéma qui a impacté notre bien-être. Les grands sportifs et amateurs de fitness/yoga ont également subi la fermeture d’autres types de salle… Les salles de sport, et les clubs sportifs.
Mais encore une fois, la technologie a réussi à apporter du réconfort à nos sportifs préférés, prêts à tout pour garder la forme - même à la maison !
Achat d’équipements connectés, téléchargement d’applications pour faire du sport à domicile, suivi de lives sur les réseaux sociaux… Entre cardio, abdos, gainage, ou yoga, il y en a pour tous les goûts.
Selon l’étude menée par MoEngage sur 1,5 milliards d’utilisateurs d’applications mobiles, les deux premiers trimestres de l’année 2020 ont vu le téléchargement des applications santé et fitness croître de…
Même tendance pour le nombre d’utilisateurs actifs sur la même période, qui a cru de…
Les applications fitness faisaient déjà des ravages avant la pandémie, mais c’est cette dernière qui a provoqué un véritable boom de leur utilisation.
Et cette tendance se poursuit ! Parmi la liste des applications fitness les plus tendances de 2021 selon Forbes, on peut citer :
Encore un autre aspect notable de l’alliance tech et bien-être : les applications dédiées à notre mode de vie.
Alors que la crise sanitaire a chamboulé nos habitudes, il peut être parfois judicieux de demander conseil à un tiers. Comment manger plus sainement ? Quelles astuces pour mieux dormir ? Comment se sentir épanoui et bien dans sa peau ?
Les applications bien-être ont su tirer leur épingle du jeu, en donnant accès à leur expertise au grand public. Entre beauté, nourriture, habitudes... Voici une liste non-exhaustive des applications bien-être qui peuvent servir :
L’envie d’évasion vous a déjà traversé l’esprit ? Maintenant que de nombreuses entreprises se sont transformées et ont réaménagé les postes qui pouvaient s’effectuer à distance, travailler d’où l’on veut est devenu possible. Et cette liberté contribue grandement à notre bien-être.
On peut notamment citer l’assurance santé Alan, qui a mis en place une politique “Work from Anywhere” suite au confinement. Désormais, ses collaborateurs peuvent littéralement travailler d’où ils le souhaitent : “On travaille d’où l’on veut sans avoir à prévenir. Des personnes travaillent du bord de la mer en Bretagne, d’autres de l’étranger, d’autres de chez soi… C’est très libre” nous raconte Anna Gombin, Knowledge Manager chez Alan.
Le télétravail pouvant avoir des avantages comme des inconvénients, il est important de se pencher sur la question de la Qualité de Vie au Travail (QVT) pour remédier à ces inconvénients. C’est ce dont CiviTime nous a parlé lors d’une interview dédiée : Le télétravail, quel impact sur la QVT ?
Pour en savoir plus sur le travail à distance, on vous invite à découvrir notre article dédié : Télétravail, mobilité et monde d'après crise : où vivre et comment travailler ?
Même si la technologie nous apporte bien-être et facilité au quotidien, sa surconsommation peut être néfaste. Il est important de trouver son propre équilibre, c’est pourquoi Google a lancé sa plateforme Digital Wellbeing.
À travers Digital Wellbeing, l’entreprise rappelle que la technologie doit avant tout améliorer la vie, et non pas la détourner de sa raison d’être : le bien-être.
Désormais, la technologie touche quasiment tous les aspects de la vie : de la cuisine au sport, en passant par le sommeil, la créativité, l’éducation, le travail, et bien d’autres.
Ces nouvelles technologies nous permettent de nous dépasser, créer des projets toujours plus innovants, s’informer sur des sujets divers et variés, contrer la solitude et l’ennui, se construire soi-même et s’améliorer, voyager et découvrir de nouveaux horizons...
Toutes ces innovations contribuent à notre bien-être au quotidien, mais comme toute chose, il faut savoir les utiliser aux moments propices, et non pas en abuser.
Si cet article vous a plu et que vous souhaitez en savoir plus sur le monde de la tech et les innovations rendues possible par cette dernière, nous vous invitons à consulter notre blog !